الـ بروتينات: مبنى الأحماض الأمينية الأساسية

تسمى الأحماض الأمينية الأساسية بأنها الش घटक الفعّالة لبناء الـ بروتينات ، لذلك. تعتبر هذه الأحماض ضرورية لأن الجسم لا يستطيع تصنيعها من حد الصفات الأخرى. يُستلزم الأجسام حصول هذه الأحماض م�

يُعدّ السكّر مكوناً شائعاً في العديد من الأطعمة والمشروبات، ولكنه غالباً ما يكون مصدر سريع للطاقة بالمقابل أن يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد. لذلك، يبحث الكثيرون عن بدائل صحية للسكر لتجنّب ه�